男性の20代はまだまだ体力があり肌にも若々しさがみなぎっているので、スキンケアは必要ないのでは、と思っていませんか？
けれど実際には、清潔感を保つためにも30代以降にも若々しさを維持するためにも、20代男性のスキンケア対策は有効です。
ここでは、20代男性がスキンケアをした方がよいかという理由と、おすすめのスキンケア対策を解説します。
その上で、スキンケアの基本となるおすすめの化粧水を紹介します。
この記事を読めば、自分の肌にとってどんなスキンケアが必要かや、どんな化粧水を選べばよいかわかりますよ！
20代男性の肌質は？必要なスキンケア対策は？
男性も20代までは、10代の頃からそれほど劣らず肌に若さがあります。
けれど、それは「スキンケアが必要ない」という意味ではありません。
社会に出て働き始める20代と学生の10代では生活環境もかわり、それが肌質に影響することもあります。
体力・肌力の衰えが目立ち始める30代の足音も近づいてきます。
そんな中、20代男性の肌質にはどんな特徴があり、どんなスキンケアが求められるのでしょうか？
具体的には以下4つのポイントをあげることができます。
- 10代の頃より皮脂の分泌量が多くオイリー肌に
- 顔のテカりが原因で乾燥肌に悩まされることも…
- 10代の頃より肌荒れやニキビに悩まされることも…
- 30代に近づくにつれ、肌力の衰えが気になりだす
1つずつ解説しますね。
10代の頃より皮脂の分泌量が多くオイリー肌に
女性のさらさらとしたきれいな肌と比べると、男性の肌はオイリーで脂ぎっているというのは誰もが持っているイメージでしょう。
実際、30代男性の顔の肌の皮脂量は、同世代の女性の約2倍にもなるという調査データもあります。
つまり、女性と比べて男性の顔の肌は2倍もオイリーなのです。
次に同じ男性でも、皮脂の量は30代でピークを迎えるまでに年齢を重ねるごとに増え続けるのは知っていましたか？
男性は10代の学生の頃より、社会人になったあとの20代男性の方がオイリーなのです。
顔のテカりに気をつけなければならないのは、10代男性より20代男性です。
また社会人になると、周りの先輩社会人の目が気になり、身だしなみや清潔感に注意を払う必要がでてきます。
女性からもたれる第一印象にも、清潔感は重要な要素です。
国内最大規模のフォトブックサービス「MyBook（マイブック）」でしられる株式会社アスカネットは人の見た目に関する調査を2017年3月（※）に行いました。
（※）人の見た目」に関する調査アンケート
それによると、女性が気にする男性の見た目の1位「顔」、2位「雰囲気」に続いて、清潔感が3位にランクインしています。
この調査からも女性にもたれる印象について、男性の清潔感がどれだけ重要か分かりますね。
オイリー肌をケアするためには、まずきちんとした洗顔が有効です。
その上で、化粧水で保湿して肌を乾燥させないことによって皮脂の過剰分泌を防ぐことができます。
食生活では、揚げ物やラーメンのように脂っこい食べ物を食べ過ぎないようにしましょう。
顔のテカりが原因で肌の乾燥に悩まされることもある
肌がオイリーだと、乾燥肌にはならないと思っている方が多いのではないでしょうか。
しかし実際には、これは逆です。
上に書いた通り男性の肌はオイリーですが、その皮脂が水分を弾いてしまうことが原因で、女性より男性の方が乾燥肌になりやすいのです。
顔の肌の皮脂量については、男性は女性の約2倍ですが、水分量については女性の約半分というデータもあります。
そうしてこのタイプで厄介なのは、肌の乾燥を守るために余計に皮脂が分泌されてしまうことです。
乾燥肌なのにオイリーという状態がこれによってできあがります。
顔の肌が皮脂でベタベタしているために洗顔をします。
けれど洗顔をした後に保湿をしないと、肌が乾燥してしまい余計に皮脂が分泌されるわけです。
肌の乾燥を防ぐためにも化粧水などで保湿することが有効です。
10代の頃より肌荒れやニキビが気になることも…
部活などで運動してたくさん汗をかく10代の方が、ニキビや肌荒れのイメージが強いかもしれません。
けれど10代より皮脂の量が多い20代も、ニキビはできやすいです。
さらに上に書いたように、皮脂の分泌によって肌の乾燥もすすむので、肌が乾燥して肌荒れを起こしてしまうこともあるのです。
男性の肌が、ダメージを受けやすい理由は他にもあります。
たとえば社会人になって毎日髭剃りをすれば、それが肌の負担になっています。
髭は同じくらいの太さの黄銅線と、ほぼ同等の硬さがあるといわれる程です。
そんな硬い髭が引っ張られれば、肌に負担がかかるのも当然ですね。
また仕事で外に出るケースが多ければ、紫外線を浴びて肌にダメージが蓄積することになります。
肌荒れやニキビ対策のためにも、洗顔や保湿に心掛けましょう。
またストレスによって肌が荒れてしまうこともありますし、食生活の乱れが肌力の低下につながることもあります。
ストレスの解消やバランスよい食生活も、肌荒れやニキビの対策には有効です。
30代に近づくにつれ、肌力の衰えを感じ始める
20代の肌は、今まであげたような注意点・問題点があったとしても、まだまだツヤもハリもあり若さで溢れています。
女性の場合は25歳ごろにいわゆる「お肌の曲がり角」をむかえると言われていますが、男性はまだまだ先です。
男性もお肌の曲がり角がないわけではなく、30～40歳頃に女性と同じように「お肌の曲がり角」をむかえます。
その時期になると、肌力が途端に落ち始めて、肌のしみやシワが目立ち始めます。
「それなら20代のうちはまだ気にしないでいいな」というわけではありません。
20代も後半になり30代に近づくにつれ、早い人だと肌のハリがなくなりはじめシワ・しみが気になってきます。
仮にそんな予兆すら感じなくても、一度老化してしまった肌を若返らせることは困難です。
お肌の曲がり角を迎える前に、エイジングケアに取り組んでおくことは、十分に意味があります。
そもそも20代の肌は何もしなくても健康的なので、仮にエイジングケアを始めたとしてもすぐに目に見えるような効果が見えにくいかもしれません。
（とはいえ、スキンケア直後は肌の感じが良くなっていることは分かる筈です）
けれど、この時期のスキンケアの努力が、30代以降の肌にきいてきます。
自分自身の未来の肌に投資するようなつもりで、20代からエイジングケアを始めておくのもよいでしょう。
20代男性にはどんなタイプの化粧水がおすすめ？
まとめたように、20代の肌でまず気になるのは皮脂の量です。
皮脂をきれいに洗い流すためにも洗顔を心掛けましょう。
タダ洗顔しすぎると肌が乾燥してしまい逆効果なので、1日に2～3回程度に抑えてください。
そして洗顔したままでは肌が乾燥してしまうため、肌に潤いをもたらし保湿の効果も高い化粧水を選ぶのがおすすめです。
エイジングケアに取り組みたい方は、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンといった美容成分を多く含んだ化粧水をえらぶとよいでしょう。
あとは、一口に20代男性といっても肌質には個人差があるので、自分の肌と相談しながら必要なケアができる化粧水をえらぶようにしてください。
たとえば敏感肌の方には、アルコール・メントールなどの刺激成分が少ない低刺激な化粧水をおすすめします。
20代男性におすすめのメンズ化粧水6選
ここでは、今までの内容を踏まえて、20代男性におすすめしたいメンズ化粧水を6つ厳選して紹介します。
ここで紹介したメンズ化粧水も参考に、ご自身の肌質やスキンケアの希望にあわせた商品をえらんで下さい。
BULK HOMME（バルクオム） THE TONER
| 保湿力 | シミ予防 | 収れん効果 | エイジング | コラーゲン |
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洗顔料+化粧水
洗顔料+化粧水+乳液
人気男性ファッション誌（「smart」「MEN’S NON-NO」）でコスメ大賞を獲得。さらにトレハロースによって潤いを逃さず保湿してくれます。美白効果のあるチャ葉エキスや、高い抗酸化力で肌の老化を防ぐリンゴ果実培養細胞エキスなど豊富な成分を含んでおり、エイジングケアにも有効です。
- 保湿力が抜群
- 高い抗酸化力で老化の原因となる活性酸素を除去
- 2STEPコースは初回なら破格の500円でとにかく安い！
- メディア掲載も多数で安心の実績
AQUA MOIX(アクアモイス)
| 保湿力 | シミ予防 | 収れん効果 | エイジング | コラーゲン |
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アクアモイスは、化粧水・乳液・美容液・クリーム4つの役割をこなすオールインワンタイプの美容液です。これ一本で基本的なスキンケアができる！乾燥肌対策に有効な浸透性コラーゲンやヒアルロン酸、肌のテカリをケアするアーチチョーク葉エキスをはじめ豊富な美容成分を配合で敏感肌の男性も、毎日安心して使い続けられます。
- オールインワンなので、これ一本で本格的なスキンケア
- 肌のテカりや髭剃り負けの肌荒れ対策におすすめ
- 肌へのやさしさにこだわり、敏感肌でも利用可能
リプロスキン
| 保湿力 | シミ予防 | 収れん効果 | エイジング | コラーゲン |
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リプロスキンはニキビ跡のケアに適した化粧水です。レディースの化粧水ですが、ニキビで悩む男性の方も愛用しています。しっとりと肌に潤いを与えるヒアルロン酸やコラーゲン、毛穴を引き締めるアーチチョークをはじめ16種類の美容成分を贅沢に配合。
- ニキビ跡改善効果が大きい
- ダマスクローズオイルの良い香りで癒される。
- 20代男性の肌にも効果のある保湿力
ZIGEN オールインワンフェイスジェル
| 保湿力 | シミ予防 | 収れん効果 | エイジング | コラーゲン |
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こちらも、化粧水・乳液・美容液・クリームが一本になったオールインワンタイプの商品です。15種類のアミノ酸やヒト型セラミド、ヒアルロン酸など保湿効果に定評がある成分をたっぷり配合し、肌の潤いが持続。もっちり肌を保つのに欠かせないコラーゲンや、話題のプラセンタなども配合し、保湿だけでなくエイジングケアも期待できます。
口コミ・レビュー
- 保湿とエイジングケアの両方を対策できる。
- オールインワンタイプなので無理なくスキンケアが続けられる。
- 使い心地さっぱりで気分も爽快になる。
無印良品 敏感肌用化粧水・さっぱりタイプ
| 保湿力 | シミ予防 | 収れん効果 | エイジング | コラーゲン |
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無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリーでとことん肌に優しく作られています。アレルギーテストもすんでおり、敏感肌の方も安心して使えます。そして敏感肌用化粧水・さっぱりタイプは、グレープフルーツ種子エキスなどの天然植物成分やヒアルロン酸Naが肌を乾燥から守ります。
口コミ・レビュー
- 安い価格で乾燥肌対策ができる。
- 低刺激なので敏感肌でも安心して使える。
- さっぱりした使い心地で気分転換にもなる。
HMENZ アフターシェーブ オールインワン
| 保湿力 | シミ予防 | 収れん効果 | エイジング | コラーゲン |
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化粧水・乳液・美容液が一本で行えるオールインワンタイプの化粧水です。さっと塗るだけで、保湿とエイジングケアの両方を対策できます。分子量の小さい加水分解コラーゲン末が角質層まで浸透し、高い保湿性を実現。女性用の化粧品にもよく使われる話題のプラセンタを配合し、エイジングケアにもなります。
口コミ・レビュー
- オールインワンタイプで手間なく保湿とエイジングケアができる。
- さっぱりした使い心地とシトラスのさわやかな香りでリラックスできる。
20代のメンズ化粧水まとめ
20代男性は10代の頃より皮脂量が多くなり、オイリー肌やニキビなどに悩まされる場合があります。
また髭剃りや仕事のストレスなどのダメージで、肌には負担がかかっています。
これらの対策には、洗顔をしっかりすると共に、保湿効果の高い化粧水、もしくはオールインワンタイプの化粧水を使うのがおすすめです。
また肌力がに衰えが感じられるようになる30代になる前に、美容成分が含まれた化粧水を使い、エイジングケアに取り組んでおくのもよいでしょう。
まとめポイント
- 20代男性の肌は10代の頃よりオイリー
- 顔の皮脂量が多いことで乾燥肌に悩むことも
- 10代より肌荒れやニキビが気になる場合もある
- 30代に近づくにつれ、肌力の衰えを感じ始めることもある
- 20代男性のスキンケアはしっかり洗顔した上で、保湿効果の高い化粧水を使うのがおすすめ
- 20代のうちからエイジングケアに取り組むのも有効