季節別-肌ケア対策

夏のメンズ肌ケア対策3ステップ!日焼けとエアコン乾燥には要注意!

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夏の肌に「デキる」男のスキンケア対策!日焼けとエアコン乾燥には要注意!

女性には当たり前のスキンケア。

しかし、男性の間ではまだまだスキンケアは一般的ではありません。

しかし、男性だからこそ、夏という季節だからこそスキンケアが必要なのをご存じですか?

男だから「スキンケアはしなくていい」「必要がない」と感じている方に、夏のスキンケアの重要性とスキンケアの方法をご紹介します。

この夏は清潔感のある肌を手に入れて、周りとは一味違う「デキる男の肌」を手に入れましょう。

夏の男性の肌に、スキンケアがなぜ必要なのか?

冬ほど乾燥はしないし、夏だからといって特別にスキンケアを行う必要はないのでは?とお思いのあなた。

しかし、夏は紫外線や乾燥によって肌のダメージが蓄積しやすい季節なのです。

なぜスキンケアが必要なのか、まずはその理由をご紹介します。

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男性にこそスキンケアが必要な理由とは

男性は女性よりも毛穴の数が多く、皮脂の分泌が多いため油っぽい肌になりがちです。

女性よりも男性の方が、3倍近く皮脂を分泌しているというデータもあるほど。

それはなぜかというと、男性ホルモンには皮脂の分泌を活発にする働きがあるからなのです。

特におでこや小鼻辺りのTゾーンのベタつきが気になる方も多いのではないでしょうか。

ただでさえベタつき易い肌をケアせずに放置するのは、あまり得策とは言えないですよね。

紫外線のダメージを減らす!未来の肌を守れ

夏と言えば照りつける太陽。

夏の日差しの強さは相当なものですが、日焼け止めはプールや海に行く時だけしか付けないという方も多いのではないでしょうか。

夏は紫外線の量が最も多くなる季節。

他の季節よりも肌の奥深くに紫外線が到達するのです。

そして、紫外線によるダメージは年々肌に蓄積し、シミやしわの原因となります。

肌の老化の原因のほとんどは紫外線によるダメージによるものなので、未来の肌のためにも、日焼け止めを塗るのはマストですよね。

今から日焼け止めを塗る習慣をつけて、日差しによる紫外線をブロックしましょう。

肌の水分量を保つことが大事!エアコンの乾燥で肌の潤いを保とう

オフィスワークの方に特に気をつけて頂きたいのが、エアコンによる乾燥。

涼しい室内は夏のオアシスですが、夏の肌の乾燥の原因でもあるのです。

特に、汗をかいた後の肌にエアコンの風を浴びると、通常以上に肌の水分量が減り乾燥してしまうことに。

外回り営業から帰った時に肌が乾燥してしまっているなんて、デキる男らしからぬ状態ですよね。

肌の水分量を保つために、ミスト化粧水を持ち歩いてみましょう。

夏のテカリ肌はカッコ悪い!テカリ対策は万全に

油性肌ではないはずなのに、午後には顔のテカリが気になる。

シートで拭っても時間が経つとすぐにテカリ肌に戻ってしまっては、大事な商談や会議にも集中できません。

肌のテカリは、皮脂と肌の水分量のバランスが崩れることによって引き起こされます。

そんなテカリ対策に必要なのは、意外にも「保湿」。

エアコンが効いた部屋にいる時ほど肌のテカリを感じるのは、エアコンによって肌が乾燥しているからなのです。

また、脂っこい食べ物を食べることやストレスもテカリ肌の原因となります。

適度に息抜きをする、野菜中心の食生活を心がけるなどし、心身を整えることも重要です。

髭剃りは男の身だしなみ!しかし、思わぬ落とし穴が

毎朝髭剃りをするのは、ビジネスマンとしては当たり前のこと。

しかし、髭剃りによって髭だけでなく肌の表面の角質も削られることとなり、そのつもりがなくても肌が傷ついてしまうことに。

だからといって髭剃りをしないわけにも行きませんよね。

髭剃りのダメージを減らすために、いくつかの工夫をしてみましょう。

  1. 蒸しタオルを当て、髭に水分を与えてから行う
  2. 新しいカミソリを使う
  3. 毛の生えている方向に向かって剃る
  4. シェービングクリームは必ず使う
  5. 髭剃り後にしっかりケアを

髭剃りによる肌へのダメージは避けては通れませんが、少しの工夫でカミソリ負け知らずの肌になれます。

ダメージを受けやすい夏の肌を守るためにも、ひと手間かけてツルツルの肌を手に入れましょう。

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夏の肌のスキンケアはどうしたらいい?正しい方法をご紹介!

夏にこそ必須の、“デキる”男としてのスキンケア。

なぜ必要かと言うのはご理解いただいたと思いますが、重要なのはその「やり方」や「手順」ですよね。

誤った手順で行うと、本来の効能も半減してしまいます。

ぜひ下記を参考に、正しい手順をマスターしましょう。

夏のスキンケアSTEP1:洗顔

スキンケアの中でも最も重要な洗顔。

一口に洗顔といっても、「ただ水で顔を洗うだけ」、「ボディー用の石鹸を使用する」などは、正しい洗顔方法とは言えません。

汚れを落としたいからと強く顔をこするのはNGです。

髭剃りや乾燥で傷ついた肌をより傷つけることになってしまいます。

洗顔を行う際は、洗顔用の石鹸や洗顔フォームを使用し、たっぷりの泡で洗いましょう。

石鹸タイプだと泡を作るのが面倒という方には、泡で出てくるタイプの洗顔フォームを使用するのがおすすめです。

ゴルフボールサイズくらいの泡を手に取り、肌の上を転がすように指の腹で動かします。

泡で汚れを浮かせるイメージで行うと良いです。

汚れや油が気になる小鼻も、ゴシゴシとこすり洗いしたくなる気持ちをグッと堪えて優しく洗いましょう。

また、顔を洗う際には体温よりも少しぬるく感じる程度のぬるま湯で行うのも大事なポイントです。

熱すぎると肌を傷めてしまいますので、ぬるま湯でしっかり古い角質を浮かせていきます。

すすぎの際は、少なくとも20回はすすぐようにしましょう。

50回できればマストです。

石鹸や洗顔料が肌に残ると、毛穴を塞いでニキビや肌荒れの原因となってしまいます。

すすぎの際もこすり洗いはNGですよ。

優しく洗い流していきましょう。

柔らかいタオルを使用し、顔を抑えるようにタオルをあて、水分を拭き取ります。

ここで固いタオルでゴシゴシと拭いたら、今までの洗顔が台無しになってしまいます。

最後まで気を抜かず、優しく拭き取りましょう。

併せて注意いただきたいのが、洗顔の頻度に関して。

洗顔は朝だけでなく、朝と夜の2回行いましょう。

朝の洗顔は寝ている間の汗や皮脂を洗い落とし、夜の洗顔にはホコリや汚れを洗い流す目的があります。

1日2回の洗顔を習慣化しましょう。

夏のスキンケアSTEP2:化粧水と乳液

洗顔の後はすぐに化粧水をつけて肌の水分補給をしましょう。

洗顔の直後は汚れと共に皮脂も落ちるため、すぐに肌が乾いてしまいます。

タオルドライの直後に化粧水をつけることを心がけましょう。

乾燥によるテカリが気になる方は保湿効果の高い化粧水を、紫外線によるダメージが気になる方は、美白効果のある化粧水を選びましょう。

夏の火照った肌を落ち着かせてくれる、ひんやりタイプの化粧水もおすすめです。

化粧水をつけたら、数分置いて乳液を塗りましょう。

なぜ数分置くのかというと、化粧水が肌に浸透するのを待つためです。

化粧水だけだと水分が逃げてしまうので、その上からうるおいの蓋をします。

肌が乾燥することにより皮脂が分泌され、テカリの原因となることはエアコンによる乾燥のお話でもご紹介した通りです。

乳液でお肌に膜を作り、エアコンによる乾燥からお肌を守りましょう。

しかし、皮脂の分泌の多いTゾーンに塗りすぎるのは禁物です。

乾燥が気になる部分を重点的に塗り、Tゾーンには薄めにつけていきましょう。

夏のスキンケアSTEP3:日焼け止め

家を出る前に日焼け止めを塗ることを忘れずに。

最近では男性向けの日焼け止めも多く販売されており、皮脂や汗に強くベタつきにくいのが特徴です。

化粧水タイプや美容液タイプのものもあるので、朝のスキンケアを時短で行いたい方にはそちらのタイプがおすすめですよ。

日焼け止めを少量ずつ手に取り、顔に乗せてムラなく伸ばしましょう。

塗りムラがあると日焼け止めの効果が薄くなってしまいます。

こすらず、優しく塗っていきましょう。

意外と忘れがちなのが、首と耳の後ろ。

唇のケアにUVカット成分が含まれているものを選ぶのも良いでしょう。

汗や皮脂によって、日焼け止めはだんだんと落ちていきます。

特に、外に出る機会が多い時にはこまめに塗り直しましょう。

室内の場合は6時間程度、屋外の場合は2〜3時間程度が目安です。

日焼け止めを塗り直す時間もないほど忙しいという方は、スプレータイプの日焼け止めを持ち歩きましょう。

外での移動中でもサッと使用することができます。

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夏こそ重要や“デキる”男のスキンケア!

  • 皮脂の分泌が多い男性こそスキンケアが必要
  • 紫外線は老化の原因。日焼け止めを塗る習慣をつける
  • エアコンの風は肌の乾燥とテカリの原因に。夏だからこそ保湿を
  • 夏のダメージを受けやすい肌のためにも、正しい髭そりをマスターしよう
  • 洗顔、保湿、日焼け止めはワンセット。デキる男の肌を手に入れろ

夏は紫外線やエアコンによって肌を傷めやすい季節です。

夏のスキンケアを身につけて、テカリ知らず・乾燥知らずの清潔感のある肌を手に入れましょう。

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